Ho vì cảm
Bác sĩ Nguyễn văn Đức, Chuyên Khoa Nội Thương
Mùa
này, nhiều người chúng ta đang bị cảm. Mấy bữa nay ho quá là ho, uống
thuốc ho hoài không bớt, chúng ta muốn bác sĩ cho thuốc ho khác mạnh
hơn, và thêm cả trụ sinh nữa. Chuyện không giản dị, khi cái ho do cảm
đang trên đà mạnh, chẳng thuốc ho nào giúp nhiều, và trụ sinh càng vô
ích thôi [vì cảm do siêu vi (virus), trụ sinh chỉ đánh được vi trùng
(bacteria), chẳng ăn thua gì với các siêu vi]. Thậm chí, American
College of Chest Physicians, một hiệp hội y khoa của các bác sĩ chuyên
về lồng ngực ở Mỹ, còn khuyên chúng ta không dùng thuốc ho cho cơn ho vì
cảm.
Bệnh
cảm thường (common cold) là bệnh nhẹ đường hô hấp trên, rất hay xảy ra,
trẻ em 5 đến 7 lần một năm, còn người lớn chúng ta cũng 2-3 lần một
năm.
Chúng
ta cần phân biệt cảm với các bệnh cúm (flu), viêm họng (pharyngitis),
viêm ống phổi (acute bronchitis), viêm xoang do vi trùng (acute
bacterial sinusitis), viêm mũi do dị ứng (allergic rhinitis), ho gà
(pertussis). Trong các bệnh vừa kể, viêm mũi do dị ứng hay khiến chúng
ta lẫn lộn với cảm nhất.
Có đến trên 200 loại siêu vi (virus) có thể gây bệnh cảm.
Siêu
vi cảm ẩn trong nước mũi, nước miếng người bệnh. Chúng ta nhiễm cảm khi
bắt tay người bệnh có dính siêu vi cảm, rồi vô tình đưa lên mắt, mũi
chúng ta, hoặc chúng ta rờ phải các đồ vật chung quanh người bệnh có
dính siêu vi. (Nhiều siêu vi cảm có thể sống vài tiếng đồng hồ bên ngoài
cơ thể ta.) Bệnh cũng truyền từ người bị cảm sang ta khi những hạt nước
nhỏ li ti có chứa siêu vi, bắn ra từ mũi, miệng họ trong lúc họ ho, hắt
hơi, ...
Cảm không dữ bằng cúm, song cũng có thể gây các biến chứng viêm các xoang quanh mũi, viêm tai giữa, khiến suyễn trở lại, bệnh phổi, bệnh tim có sẵn nặng hơn.
Triệu chứng cảm:
Thời
gian từ lúc mới lây bệnh đến lúc bệnh phát ra ngắn, chỉ khoảng 24-72
tiếng đồng hồ. Khác với cúm (triệu chứng rất đột ngột và nặng), triệu
chứng cảm nhẹ và từ từ hơn.
Triệu
chứng thay đổi tùy người, nhưng nói chung, khi bị cảm, chúng ta hay
chảy mũi, nghẹt mũi, hắt xì, rát họng, ho, nhức đầu, thấy trong người ớn
lạnh, uể oải không khỏe. Cúm gây sốt cao, còn cảm thường không gây sốt,
hoặc chỉ sốt nhẹ. Rát họng khó chịu nhất trong ngày đầu, trong khi chảy
mũi, nghẹt mũi, hắt xì nặng nhất khoảng ngày thứ 2 và thứ 3. Ho thường
bắt đầu làm phiền chúng ta khoảng ngày thứ 4, 5.
Cảm
thường kéo dài khoảng 10 ngày, người hút thuốc lá lâu khỏi hơn, khoảng
13 ngày. Một số người đến 2 tuần sau mới khỏi hẳn. Cũng có người tuy
khỏe rồi, vẫn ho lai rai vài tuần sau khi cảm. Cảm không khiến ta mệt dữ
như cúm.
Ngoài các triệu chứng vừa kể, khi thăm khám bạn, bác sĩ không thấy có những dấu chứng gì lạ lắm.
Chữa trị cảm:
Sự
chữa trị bệnh cảm thường (common cold), trong những trường hợp không có
biến chứng, gồm các phương cách giúp chúng ta dễ chịu, trong lúc chờ
cho cơn cảm đi qua.
Trụ
sinh (antibiotics) vừa tốn kém, lại chẳng ăn thua, không làm cảm sợ và
đi mau hơn. Trụ sinh chỉ diệt được vi trùng (bacteria), không có kết quả
trong những bệnh gây do siêu vi trùng (virus) như bệnh cảm, bệnh cúm.
Chúng... "siêu" hơn vi trùng, nên không sợ trụ sinh. (Các tài liệu y
học, và cả cơ quan y tế CDC của chính phủ Mỹ vẫn luôn đưa lời kêu gọi,
yêu cầu các bác sĩ không nên dùng trụ sinh để chữa cảm, cúm). Việc sử
dụng trụ sinh chỉ cần thiết, khi đã có các biến chứng (complications) do
vi trùng, như viêm tai giữa (otitis media), viêm các xoang quanh mũi
(sinusitis), ... Các khảo cứu cho thấy, nếu dùng sớm, trụ sinh cũng
không ngăn ngừa được các biến chứng. Và một khi biến chứng xảy ra, vi
trùng đã kháng, đã lờn mặt loại trụ sinh đang sử dụng; dĩ nhiên lúc đó
chúng ta cần đổi trụ sinh, có khi phải dùng một loại trụ sinh khác độc
hại hơn, đắt tiền hơn, làm thủng túi tiền chúng ta. (Người ta cũng nhận
thấy, cộng đồng nào sử dụng nhiều trụ sinh, số vi trùng kháng thuốc trụ
sinh trong cộng đồng đó cũng nhiều hơn các cộng đồng khác, chứng tỏ việc
dùng trụ sinh bừa bãi không những hại cho mình, mà còn hại cho cả người
chung quanh).
Ta
dùng Tylenol hay các thuốc Aspirin, Advil, Nuprin, Aleve, … (mua không
cần toa bác sĩ) để bớt nhức đầu, rát cổ, ớn lạnh. Các thuốc uống như
Sudafed, Genaphed và các thuốc xịt mũi như Afrin, Dristan dùng vài ngày
giúp chúng ta bớt nghẹt mũi; các thuốc xịt Ipratropium, Cromolyn giúp
chúng ta đỡ chảy mũi. Những thuốc chữa dị ứng như Claritin, Loratadine,
Clarinex, Allegra, Zyrtec không ăn thua, uống vào nước mũi vẫn chảy ròng
ròng. Những thuốc mạnh hơn như Benadryl, Chlor-Trimeton giúp bớt chảy
mũi song làm khô luôn môi, miệng, mắt, và ở các vị cao niên có thể nguy
hiểm, gây bí tiểu, dật dờ, trí óc mất sáng suốt.
Còn
ho? Ho ít chúng ta không cần uống thuốc ho, khi ho nhiều, các thuốc ho
chứa chất dextromethorphan hay guaifenesin như Robitussin DM, Robafen DM
giúp chúng ta bớt ho chút nào hay chút nấy, lúc ho dữ quá, chúng cũng
chẳng giúp bao nhiêu, uống thường còn có thể khiến chúng ta mệt. Các
thuốc ho chứa chất Codein không giúp cái ho do cảm, và gây nhiều tác
dụng phụ hơn thuốc ho Robitussin DM, Robafen DM. American College of
Chest Physicians không cổ võ việc dùng thuốc ho khi bị cảm, theo họ, ho
cứ để cho ho, nhất là khi ho có đàm, vì ho là cơ chế tốt của cơ thể giúp
chúng ta tống xuất bớt đàm nhớt dơ trong bộ hô hấp ra ngoài, không để
chúng ứ đọng trong phổi gây sưng phổi. (Trong cơm cảm vừa qua, người
viết ho dữ lắm, ngày lẫn đêm, song không uống ngụm hay viên thuốc ho
nào, rồi cơn cảm qua đi, cái ho tự dứt, đâu có chết! Chúng ta không nên
cuống lên, ho chút, vội kiếm thuốc ho uống. Tháng 3 tới này, MediCal của
tiểu bang California sẽ chẳng còn cho thuốc ho nữa, chắc vì họ thấy
nhiều người dùng thuốc ho không đúng, mùa này, ai đến bác sĩ cũng xin
thuốc ho, bác sĩ khó từ chối, và như vậy đâm ra quá tốn kém tiền của đất
nước.)
Bạn
đang bị cảm (hay cúm), nóng lòng muốn "chích thuốc" để cảm mau hết.
Đúng theo sách vở, các siêu vi cảm đâu có sợ kim chích, làm gì có thuốc
chích để cảm cuốn gói đi nhanh hơn. Bạn đừng tin vào ai dụ bạn, bảo
chích thuốc hoặc dùng trụ sinh cảm sẽ mau hết, tốn tiền vô ích, có khi
còn hại. (Bạn nên hỏi lại, "Thuốc chích tên gì thế bác sĩ nhỉ, xin viết
xuống đây cho tôi biết, để tôi tìm đọc trên internet xem thuốc chích này
có thực chữa cảm không", hoặc, "Tài liệu nào nói trụ sinh trị cảm, xin
bác sĩ cho xem").
Chúng
ta khó tránh cảm 2-3 lần mỗi năm, vì khác với cúm đã có cách ngừa
(chích ngừa, thuốc xịt Flumist), cảm chưa có cách phòng ngừa hữu hiệu.
Nhưng xin đừng sợ lắm, cảm là bệnh nhẹ thôi, thường sẽ mau chóng ra đi.
Đa số các trường hợp cảm, chúng ta có thể tự chữa lấy ở nhà, không cần
đến bác sĩ. Còn thuốc ho, muốn dùng lúc ho nhiều không ngủ được hoặc sợ
ho làm phiền người khác, bạn thử các thuốc ho Robitussin DM, Robafen DM
(mua không cần toa bác sĩ), chúng giúp được chút nào hay chút nấy, không
giúp thì thôi. Nếu nóng sốt, hoặc ho dữ trên 10 ngày chưa thấy bớt, bạn
nên đi khám bác sĩ xem có bị biến chứng của cảm như viêm xoang quanh
mũi (sinusitis), viêm ống phổi cấp tính (acute bronchitis), hoặc suyễn
trở lại. Viêm xoang quanh mũi cần đến trụ sinh.
Cảm
là bệnh xảy ra nhiều nên triệu triệu đô la đã được đổ ra để nghiên cứu.
Nhưng càng nghiên cứu, người ta càng thấy việc chữa cảm không có nhiều
lựa chọn: nghỉ ngơi, và nếu cần, dùng thuốc Tylenol, Aspirin, hoặc
Advil, Nuprin, Aleve cho đỡ nhức đầu, rát cổ, ớn lạnh, dùng thuốc
Sudafed, Genaphed, Afrin, Dristan cho bớt nghẹt mũi, dùng các thuốc xịt
Ipratropium, Cromolyn cho bớt chảy mũi (các thuốc mạnh như Benadryl,
Chor-Trimeton giúp bớt chảy mũi, song gây nhiều tác dụng phụ); ho nhiều
thử dùng thuốc ho Robitussin DM hay Robafen DM xem nó có giúp chăng,
không giúp thì thôi, ho cứ để ho, chờ cảm qua đi ho sẽ hết (thường
khoảng 10 ngày nếu không hút thuốc lá), không nên nhờ bác sĩ cho thuốc
ho khác "mạnh" hơn, chúng cũng chẳng giúp mà còn có thể gây các tác dụng
phụ khó chịu, nguy hiểm. Cảm đi ho sẽ tự hết, không phải vì dùng thuốc
ho này mạnh hơn thuốc ho nọ (và càng không phải vì trụ sinh).
Ngày
nay, với phương tiện truyền thông internet, chúng ta dễ dàng tìm hiểu
nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe chúng ta, chẳng hạn, chúng ta có thể
vào các websites www.uptodate.com, www.webMD.com
để đọc những tài liệu về các bệnh tật thông thường hay xảy ra. Nâng cao
kiến thức về mọi mặt, bao giờ cũng tốt cho bản thân chúng ta và gia
đình.
Bác sĩ Nguyễn Văn Đức
Chuyên Khoa Nội Thương 8748 E. Valley Blvd., Ste. H Rosemead, CA 91770 (626) 288-3306
